私が黒酢を飲み始めたのは一年ほど前になります。
妊娠、出産を経験してホルモンのバランスが崩れて体質が少し変わってしまい便秘に悩まされていました。

授乳もしていたので、薬は産後も飲まないようにしていたときに美容家の友達に勧められたのが黒酢を飲むことでした。
毎日、大さじ1杯(15ml)ほど飲むだけでいいので、流行りのスムージーなどと比べても手軽に簡単に飲めるので家事や育児に忙しいママにもオススメです。

私は黒酢のおかげで、便秘が解消できたように思います。
また女性には嬉しい効果が他にもいくつかあります。
産後に悩む女性が多い産後太りですが、黒酢にはダイエット効果もあるようです。

お酢を飲むことで食後に消化や吸収を緩やかにして血糖値が急激に上がることを防ぐという効果もあるそうです。
糖尿病や肥満になるリスクを下げる効果も見込まれているので、ママだけでなくパパやおじいちゃんおばあちゃんもみんなで飲める黒酢は本当にオススメです。

また最近知ったのですが、黒酢には美肌効果もあるそうです。
産後はやはり体質の変化で産前にはなかった肌荒れの悩みも増えたのですが、小さい赤ちゃんがいるとなかなか自分のために時間を作れないことも多いのが現状です。

黒酢に含まれるアミノ酸などの成分に美肌効果が期待できるそうです。
他にもストレスによる睡眠不足を解消できる効果もあるそうなので、産後忙しいママには特にオススメの飲むだけで簡単な美容効果のあるものだと思います!